Адаптация в новом коллективе — как справиться с проблемами

Люди ежедневно сталкиваются с ситуацией, когда необходимо сменить место работы. Причины могут быть разнообразны:

• лучшие условия труда;
• стабильная зарплата;
• подходящий график работы;
• желание кардинально сменить свой род деятельности.

Однако не все так гладко. С переходом на новую должность возникает смена коллектива и руководства. Нужно пройти адаптацию в новом коллективе, а порой это довольно сложная и непосильная задача. Некоторые служащие не справлялись с напористостью коллег и покидали желанную должность, так и не успев блеснуть своим опытом и знаниями. Вливаться в коллектив нужно постепенно.
Первая неделя — ознакомительная: знакомство с рабочим местом, сотрудниками, непосредственным руководством, а также методами, применяемыми в работе. За эти дни нужно выбрать спокойную и уверенную тактику поведения. Первая неделя считается самой сложной и стрессовой — порой, еще даже не поработав, человек не желает возвращаться. Но это — испытание, и его нужно пройти достойно.

В последующие недели стоит уделить большее внимание на общение с коллегами, ведь вся работа будет связана с ними. Даже имея высокий статус на прошлой работе, не стоит хвастаться перед новым коллективом. Не нужно учить коллег делать их повседневную работу или высказывать замечания в их адрес. С такой позицией враги и недоброжелатели обеспечены с первых дней.
Верный вариант — разузнать, как выполняется задача в этой фирме. Не стоит стесняться задавать вопросы, если они возникают. Ошибочное мнение — что, если человек спрашивает, то он показывают свою некомпетентность. Напротив, это характеризует новоиспеченного сотрудника как внимательного и ответственного специалиста. Можно выделить среди коллег самого авторитетного и спрашивать у него советы.
При появлении на работе конфликта правильно будет воздержаться и принять нейтральную позицию по отношению к обеим сторонам. Случается, что в процессе работы начинает происходить «дедовщина», и против новенького строят козни и делают различные пакости, которые негативно сказываются на результате работы и психологическом состоянии человека. В таком случае нужно собрать всю волю в кулак и пригласить обидчиков на серьезный разговор. В результате диалога необходимо постараться выяснить все претензии друг к другу. Это самый действенный способ, который поможет вам перебороть данную проблему.

Как бороться со страхом неудачи

Страх публичных выступлений признан одним из самым распространённых. Вот только чего боится такой человек: говорить перед многими людьми или же потерпеть неудачу? Такие переживания преследуют каждого. Не существует такого человека, который бы никогда бы не проигрывал.
Многие проигрывают, но одни воспринимают это как неудачу и полный провал, а другие, как ошибку и новый опыт. В зависимости от того, с какой стороны смотреть на возникшую ситуацию, можно получить абсолютно разный результат. Успешные люди смотрят на случившееся с позиции опыта, таким образом, они не ощущают горечи проигрыша, но ещё и извлекают ценные знания, которые помогут им в будущем.
Как бороться с неудачей?
В первую очередь, важно поверить в самого себя. Никто на свете не сможет добиться успеха, если в нём нет уверенности. Излишние раздумья пагубно влияют на уверенность, а потому следует отгородить себя от них. Слишком много думая о возможном провале, человек подсознательно настраивает себя на будущую неудачу этим ещё больше её приближая.
Не стоит избегать причины своих страхов. Лишь встретившись с ними, можно их побороть. Никто не обещает успеха с первой попытки. Скорее, отношение самого человека имеет значение. Успешные люди видят в этом новую возможность: попробовать что-то или получить новый опыт. Много раз преодолевая это препятствия, гораздо легче с ним справляться в дальнейшем. Многие выступления ораторов в начале их карьеры были ужасны, но спустя годы выступлений освоили этот навык настолько, что их выступлениями восхищаются до сих пор.
Важно понимать, что каждый человек – это личность, и не стоит сравнивать себя с другими. То, что один может освоить за час, другому нужна неделя. Не стоит бояться того, что что-то получается медленнее чем у других. Важно достигнуть этой цели. Оглядываясь же на других, страхи только усилятся.
Отрезать путь для отступления, является одним из радикальных средств. Когда человек понимает, что у него нет иного выхода, как идти вперёд, его нацеленность на успех способна свернуть горы. Конечно, вместе с таким методом идёт и сильный страх, поэтому его стоит использовать в крайних случаях.
Каждый сам творит свое счастье. Если всегда зацикливаться на своём страхе, то успеха не достичь. Стоит переосмыслить происходящее и понять причину своего страха. А уже после вступить с ним в борьбу. Лишь действия могут помочь в таком деле.

Как учиться всю жизнь

Вся жизнь проходит в обучении. Если раньше, количество информации в мире удваивалось за 50 лет, то сейчас такой же эффект достигается за 4 года. А это означает, что спустя 4 года человек знает в два раза меньше. Только постоянное изучение нового помогут оставаться на плаву.

Для начала, следует отметить, что не всем подходит стандартная система обучения. Стоит поискать тот метод, который даст наибольший эффект. Важно не количество изученного материала, а качество его усвоения. К примеру, если одни усваивают информацию при чтении, то другие могут получить максимальный эффект от прослушивания аудиозаписи этого материала.

Кроме того, увеличению эффективности способствует регулярное повторение материала. Многие студенты учат тонны материала перед экзаменом, на следующее утро они сдадут его блестяще. А через месяц не смогут ничего вспомнить из ранее выученного. Это связано с тем, что при изучении нового материала, в мозгу образуются новые нейронные соединения, при частом построении они укрепляются и остаются в памяти надолго. Если же к пройденному материалу не возвращаться, то, спустя время, это соединение исчезнет.

Учиться можно не только на специальных курсах или в образовательных центрах. В век компьютеризации, доступ к знаниям практично безграничен. Существует множество онлайн-курсов, обучающих видео, специализированных сайтов и даже игр, нацеленных, на изучение новой темы. Для тех, кто знает английский язык, возможности к самообразованию расширяются в разы и открывают доступ к бесплатным курсам университетов мировой известности. Чем не повод изучить английский?

Хорошему запоминанию способствует соответствующая атмосфера. Сидя в кровати, есть огромный шанс попросту уснуть, а вот при работе за столом эффективность точно повысится. Важно обустроить место под свои нужды, чтобы все необходимое было под рукой. Обязательное условие — должны быть ограничения на гаджеты. Постоянно отвлекаясь, человек теряет концентрацию, а значит для получения должного результата ему придется приложить гораздо больше усилий.

Главное, получать «новую информацию» порциями, а не устраивать марафон за знаниями. Делая короткие перерывы, можно успеть выучить гораздо большее, чем при беспрерывном изучении нового материала.
Если верить в себя и свои силы, то учёба пойдет гораздо интереснее. Если видеть цель, ради которой стоит тратить свое время и усилия, то любой затраченный труд принесет удовольствие.

Необычные виды роллов

Решили с друзьями заказать необычных роллов и стали смотреть какими они бывают. Роллы традиционно считаются блюдом японской кухни. Страна восходящего солнца – родина их создания. Еще в 1820-х годах повар Йохей Ханая впервые соединил варенный рис со специальным уксусом и сырые морепродукты. Это блюдо быстро набирало популярность в Токио, а позже и по всей территории государства.

В настоящее время во всем мире не существует цивилизованного города, в котором не открывались бы рестораны японской кухни. Их меню пестрит цветными изображениями и экзотическими названиями разнообразных видов роллов. Соблюдая технологию приготовления, кулинары добавляют множество ингредиентов, в зависимости от вкусовых предпочтений той или иной нации.

Например, всеми любимый ролл Филадельфия – американская разновидность классического рецепта. Его особенностью является то, что ролл закручивается наизнанку, а морепродукт расположен сверху, обязательная составляющая этого вида – мягкий сливочный сыр.

Любители экспериментов могут попробовать пикантные вкусовые сочетания, которые предлагают профессиональные сушисты:

• острые;
• вегетарианские;
• горячие;
• сладкие.

Выбирая, какое блюдо заказать на обед или ужин стоит разобраться в том, что же собой представляет каждый вид японского деликатеса.

Острые роллы

Еще одно название – это спайс-роллы. Характеризуются добавлением одноименного соуса, который придает блюду пикантный необычный вкус. Вариантов приготовления этого вида существует огромное множество. Их подают с креветками, лососем, угрем, тунцом, кальмарами, а сверху посыпают кунжутом. Кроме вкусовых особенностей, этот рецепт отличается тонизирующим действием на организм. Благодаря высокой калорийности, большому количеству полезных ингредиентов они заряжают человека энергией и позитивным настроением.

Овощное наслаждение

Блюда для вегетарианцев разработаны специально для любителей овощной кухни. Но попробовать эту разновидность стоит и настоящим гурманам. Отличная вкусная овощная закуска обладает свежим приятным ароматом, легко усваивается и быстро утоляет голод. Эта разновидность роллов предполагает широкий ассортимент, так как возможности сочетания разных продуктов неограниченны. Обычно в состав такого блюда входит сыр, грибы, овощи, морские водоросли и т.д.

Пикантная темпура

Горячие роллы стремительно завоевали популярность. От традиционных они отличаются процессом приготовления. Рисовые шарики с овощами и морепродуктами обжариваются в специальном кляре до золотистой корочки. Температура запекания этого блюда достигает 1000 градусов, поэтому оно имеет не только изумительный аромат и вкус, а и аппетитный внешний вид.

Рай для сладкоежек

Десертные роллы – необычное и оригинальное блюдо, которое оценят любители сладких вкусностей. Конечно, с традиционным японским блюдом их связывает только название и форма. Чаще всего они представляют собой ароматные золотистые блинчики, в которые заворачивают сливочный сыр, сладкий крем, ягодный конфитюр, украшая эту красоту свежими фруктами, орехами, шоколадом.

Зная особенности приготовления различных видов роллов, сделать выбор в меню очень легко. Не бойтесь экспериментировать, попробуйте все возможные японские деликатесы, чтобы выбрать самый любимый вкус.

Совершенствование себя

Каждый человек – личность. Даже, если вам кажется, что знакомый вам человек не заслуживает такого мнения. Но, тем не менее, психологи давно доказали эту теорию. На практике это тоже часто показывалось. Неважно стеснительный человек, или нет, молчаливый и слишком много разговаривающий – это все не важно, потому что в глубине сущности любого человека таится что-то еще до конца не изведанное врачами, психологами и просто людьми.

Большое множество врачей – психологов считают, что это маленькое и незащищенное нельзя ни в коем случае трогать, а тем более исследовать. Да и трудно это исследовать. Ведь в каждом человеке, будь он самым последним грубияном и конченым человека, еще живет что-то человечное, просто живет в глубине души, и покрыто слоем негативности.

Но если капнуть в этой грязи, не побрезговать, не полениться, то все-таки можно откопать добрую, светлую частичку души. Часто люди, вернее всегда, смотрят на верхнюю оболочку человека, а не в ее душу. Очень трудно рассмотреть настоящую сущность человека, через многочисленные обиды, грубость и амбиции. Да и не всякому это нужно. Подсчитано, что примерно добрая половина людей оказываются эгоистами. Хотя, если быть до конца точными, то все-таки меньше половины. Это означает, что все-таки есть шанс встретить доброго и отзывчивого человека.

Не стоит отказываться от своих действий, не сдавайтесь ни в коем случае, чтобы не случилось, продолжайте искать добрых людей. Иногда проблемы делают нас, людей, жестокими и злыми. Не думайте, что человек этот был всегда таков. Нет, просто ему «помогли» проблемы стать таким.
Помните, что вы – личность, каким бы вы себе не казались, и как бы вас не уверяли, что вы просто никто. Не верьте, не обращайте внимание. Хотя нет, обращайте внимание на таких людей, и просто исключайте их из своей жизни. Не вздумайте дружить или быть приятелями с таким человеком, и тем более, когда подниметесь вверх. Подлый человек предаст в любой момент, когда покажется ему это необходимым или выгодным. Не смотря на то, что вы личность, вы должны это доказать до конца самому себе. То есть вы должны доказать себе это, но запомните не кому-нибудь, а только себе. Саморазвитие – это важная стадия, которая помогает до конца усовершенствовать личности. Умейте показать, что вы не такой как все, что

Вы – личность. Многие, в последнее время, стараются показать себя не такими, как все. Но делают это неправильно, и, причем совершенно неправильно. Ругаются матом, курят, употребляют алкоголь, одеваются, как тинэйджеры – вот, что делают для того, чтобы показать, что они не такие как все, а особенные. Не вздумайте повторить такую же ошибку.

Как съездить в отпуск экономно

Интересный яркий отдых не каждому по карману. Но, существуют альтернативные варианты, которые при существенной экономии позволяют хорошо отдохнуть.
Во-первых, можно запланировать поездку по окончанию пика сезона отдыха. В сентябре солнце еще ласкает лучами, а отдых станет в радость, благодаря доступности.

Выбираем время правильно
Стоит отметить, что стоимость туристической путевки в бархатный сезон снижается в несколько раз.
Кроме низкой цены путевки отдых в бархатный сезон имеет ряд преимуществ. К примеру, те, кто плохо переносит жаркий зной, может понежиться под лучами солнца. Количество отдыхающих на пляже будет не так много, как в сезон. И можно спокойно наслаждаться отдыхом.

Горящие туры
Для того чтобы в разгар пляжного сезона найти свободный горящий тур, необходима молниеносная реакция и немного терпения. На сайтах туристических агентств регулярно появляются такие предложения. Зачастую, инициатива исходит от гостиницы, которая временно снижает цены, для заманивания туристов. Горящий тур представляет собой путевку, цена которой может быть снижена вдвое и больше. Особенностью предложения станет срочный вылет.

Нюансы
• Сэкономить можно, заказав билеты за месяц или более длительный период.
• Если отель расположен немного дальше от моря, его цена ниже.
• Ориентироваться на пять звезд не всегда стоит. Желательно тщательно изучить отзывы об отеле.
• Прежде, чем посетить другую страну, важно привести свое здоровье в порядок. Изменение климата может стать причиной обострения многих заболеваний и тогда сэкономить вряд ли удастся.
• Изучить окрестности и полюбоваться природой страны можно, взяв в аренду велосипед.
• Приобретать сувениры лучше на базарах, расположенных на окраинах, где все намного дешевле.

Доверять или не доверять
Если существуют определенные планы по поводу заказа отеля, покупки билета, важно просчитать, выгодна ли такая самостоятельность.
Недобросовестные туроператоры предлагают клиентам подписывать договора, не оговаривая нюансов. Подписывая договор важно быть бдительным и читать все пункты. Особенно, если таковые имеются мелким шрифтом. Часто бывает так, что аренда машины, дома оплачиваются дополнительно. Эта информация может быть мелким шрифтом, который не привлекает внимания туриста.

Если нет мотивации — то не будет никаких сил преодолевать препятствия

Когда у нас в жизни появилась цель, то от её величины зависит и сила нашей мотивации. Я имею в виду, что когда мы ставим цель, то основываемся на своих желаниях. Вот и получается, что нельзя строить жизненные планы, цели, основываясь на том, чего мы не так уж сильно желаем. Иначе, при появлении затруднений мы будем опускать руки.

Чтобы не потерять мотивацию, нужно в жизни делать то, что ты хочешь. Иногда, конечно, мотивация бывает основана не на том, как ублажить себя, а как помочь любимому человеку. И, наверное, такое желание бывает ещё более сильным, чем эгоистичное. И с большей внутренней энергией оно достигается. В любом случае, если мы хотим помочь любимому человеку: девушке, ребёнку, парню, мужу, жене, при этом мы тоже выполняем свои желания, потому что это нам хочется помочь тому или иному человеку.

А если наши действия продиктованы только чувством долга или приказом со стороны или сверху, но нам это не приятно, то при первой трудности мы, конечно, постараемся на кого-то сбросить выполнение задачи, уйти в сторону. Получается, что каждый человек сам для себя решает, на чём основаны все его действия, и успешность в бизнесе будет зависеть от этих же принципов. На основе личных желаний или под давлением обстоятельств? Только зачем начинать своё дело, если в его основе стоят чужие желания?

Есть моменты, когда общество или религия могут нам говорить, что концентрироваться на своих желаниях не морально, грех. А человеку хочется, именно, этого запретного плода. И получается, что, вроде бы, на первый взгляд, хорошо построить на таком желании план своей жизни, расписать, как ты будешь достигать того или иного вожделения, но принесёт ли оно в конце концов счастье? Например, парню нравится чужая жена. У него есть конкретная цель. Он хочет с ней иметь секс. Она из богатых, а он из бедняков неудачников. И он думает так, что было бы круто добиться её благорасположения, но она в его сторону даже не посмотрит, пока не увидит его на страницах журнала Форбс.

Правильно ли поступит молодой человек, если поставит жизненную цель, основываясь на таком желании, когда он видит и понимает все негативные последствия её достижения? Во-первых половая связь с человеком, не являющимся твоим супругом сулит опасность венерических заболеваний. Если эта женщина согласится изменить своему мужу с тобой, где гарантия, что она не делала этого раньше, где гарантия, что её предыдущие партнёры были здоровы? Второе, будет ли тебе на душе хорошо, когда ты понимаешь, что не сохранил верность жене. Ты обещал при венчании её хранить, перед Богом клялся, но не выполнил. Будешь ли счастлив, достигнув этой цели? И третье, а если бы у твоей жены была такая цель, хорошо ли тебе было бы?
Вот и получается, что даже сильные желания нужно приводить в соответствие со своими внутренними моральными убеждениями. Если они соответствуют, то, пожалуйста, ставь цель, и как можно большую.

Кстати, о величине цели. Чем больше и масштабнее твоя цель, тем менее значительными будут выглядеть проблемы, стоящие на твоём пути, потому что они не смогут заслонить её. Большая цель занимает весь обзор, а преграда, это только объект между тобой и огромной целью. А если цель твоя маленькая, то возникшее перед глазами препятствие её легко заслонит. И человек автоматически, чтобы избежать проблемы, переводит тогда взгляд в другую сторону в поиске новой цели. Вот почему лучшим источником стабильной мотивации является постановка огромных целей, основанных на личных желаниях, не противоречащих внутренним моральным принципам.

Лузер — кто он такой

Слову «Лузер» трудно дать однозначное толкование, и споры о том, кто же он такой возникают с определённой периодичностью.

Итак, «англ. loser» – означает проигравший либо проигрывающий или теряющий. Изредка применимо, как небрежный или неряшливый от «англ. loose».

Если обобщить выше написанное, то неудачник, пожалуй, самое распространённое и не совсем верное значение этого слова.

Западное толкование этого слова ругательное, да и там с лузерами никто больно не связывается, так как считается, что на них лежит печать проклятия.

Дикий запад – дикие нравы, что с них взять!

В России, как всегда, все перевёрнуто и трактуется иначе. В свете того, что сейчас мы с успехом перешли от культа личности в фазу культа наличности, и всё окружающее нас воспринимается большей частью населения через призму денег и популярности, которая опять же напрямую зависит от количества денег в кошельке каждого индивидуума.

Лузером в России часто считают того, кто не сумел или не захотел обеспечить себя финансово. Например, некая, мягко скажем, не очень умная, но не в меру высокомерная обладательница шикарного авто, на полном серьёзе, считает лузерами, всех «безлошадных», то есть тех, кто ездит на метро. Но ведь услугами метро пользуются очень известные в стране люди — народные артисты, учёные, писатели, режиссёры театра и кино. Эти люди живут другой интересной во всех отношениях жизнью. У них другие интересы и многим из них наплевать на богатство и карьеру.